※詳しくは映像をご覧ください ＜天気ふりかえり＞ 各地の気温を見ていくと、山形市36.℃と県内で最も気温が上がりました。 きのうの予想よりも気温が上がりました。 予想よりも日中に雨が降るエリアが狭か 失敗するたびに落ち込み、後悔を引きずってしまう人には共通点がある。 それは「虚像の自分」を信じてしまうこと。
落ち込みグセから抜け出すヒントを解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著『「好かれる人」の なぜ「悲しい」のかがわかれば、必要以上に悩まずに済むかもしれない。 感情を分類し、その“外側”から自分を見つめる方法を解説してもらった。 ※本稿は、川岸宏司 著『なぜ、あの人の言葉は心に響くのか 感情