〈東京→長野移住〉電車は1時間に1本。不便な暮らしの中で、見つけた小さな幸せ #暮らしの選択肢(ヨガジャーナルオンライン)

地元のクラシックカー愛好家たちを中心とした有志により、2023年に初開催された「葛飾クラシックカー＆スポーツカーフェスティバル」。 境内には国内外のクラシックカーたちが集まっているが、他の参加車両たちと 朝起きた時、「股関節が硬い」「脚が動かしにくい」と感じることはありませんか？ そんな時、多くの人は股関節を一生懸命ストレッチしようとしますが、実は最初に動かしたいのは股関節ではなく足首です。 そこで今回は 段差もない平らな道を歩いている時に、突然足がひっかかって「ヒヤッ」とした経験はありませんか？ 「もう歳のせいかな… 」と諦めてしまう方も多いかもしれませんが、実は何もないところでつまづく原因は、単純な筋力