「歩くことが健康にいい」のはよく知られた事実です。 全身の筋肉の約7割が集まる足腰を動かす習慣は、代謝の維持だけでなく、血管年齢の若返りや病気予防にも直結します。
しかし、歩く魅力は健康効果だけではあ 9月27日、俳優の星野奈緒がプロ野球チーム「ハヤテベンチャーズ静岡」の試合で始球式を務めた。 静岡県出身の星野が、地元で大役を果たした直後の思いや、さまざまな裏方業務に挑戦した舞台裏を明かした。 クリ拾いを手軽に楽しめる湯沢市の観光栗園は連日多くの人でにぎわっています。 気持ちの良い青空が広がった24日も大人から子どもまで実りの秋を楽しんでいました。 とげとげの「いが」から顔を覗かせる秋の