熱帯夜でもぐっすり！睡眠研究の第一人者が教える「疲れをためない快眠習慣」(レタスクラブ)

甘いものや糖分、アブラの過剰摂取… 普段は体を気遣って抑えているけれど、たまには理性のタガを外して自分を甘やかしまくりたい！ そんな欲望を満たすべく、今回は無類の甘党や食のプロたちに“自分で独り占めした 外国人技能実習生も安心して生活できるようにと、災害対応や交通ルールなどを学ぶ講習会が開かれました。 ■実習生100人超の町で講習会 上天草警察署 渡邊嗣史 地域・交通課長「熊本地震が発生し、多くの 倉敷商業高校の計算技術を競う競算部とワープロ部の生徒が、2026年夏の全国大会で大活躍しました。