減量にランニングやハードな筋トレが必要かというと、そんなことはない。 2kg減を目指すなら、自宅でできるトレーニングで効果は十分。 まずはスロトレから始めてみよう。 イノベーション創出と若手人材の活躍は、多くの企業が向き合う共通テーマです。 SMBC日興証券は2020年、社内公募型のベンチャープログラムから生まれた組織「Nikko Open Innovation L 第29回小津安二郎記念・蓼科高原映画祭実行委員会は、9月26、27日に開幕を控えた同映画祭のプレイベントを8月22日に長野県茅野市郊外の蓼科湖畔で開く。 日中は「たてしな小津マルシェ」を開催し、飲食や