プレゼン資料の作成などで、ウェブページのスクリーンショット（画面キャプチャー）を撮りたい場面は少なくないでしょう。 ところがPCで作業する場合、OSやブラウザの標準機能では、画面下の見えていない部分 8月22日朝、新潟市中央区の堤防近くで、釣りをしていた74歳の男性が海に転落しましたが、消防に救助され命に別条はありません。 22日午前4時半ごろ、新潟市中央区入船町のみなとタワー北側の堤防付近で、 背中を大きく、強くしたいなら、懸垂（プルアップ）は避けて通れない。 自重トレーニングの代表格でありながら、その筋肥大効果はバーベルやダンベルを使った種目にも引けを取らない。 自分の体重を重力に逆らって