お盆期間は、規制や旅行、外食の機会が増え、いつもより食べ過ぎたり、お酒を飲む機会が多くなったりしやすいものです。 生活リズムの乱れや睡眠不足も重なることで、胃腸は想像以上に負担を受けています。 今回は、そ 米国の成人の約3分の2は、虐待、ネグレクト、親の離婚など、幼少期に少なくとも1つの困難な経験をしたと報告しており、約6人に1人は4つ以上の経験があると回答している。 新たな研究では、幼少期の困難な経験 特に大きな悩みはないのに、なんとなく気分が晴れない、心がモヤモヤする朝はありませんか。 メンタルの調子は、人間関係などの外的要因に影響を受けますが、その他にも腸内環境が影響するとされています。 外的要因は