伊東市川奈に本社を構える建設業アートフォースジャパン（山口喜広社長）は、複合地盤補強技術「トリプルプラス工法」を新たに開発し、日本建築総合試験所から「建築技術性能証明」を受けた。 新規性、独自性のある 「男性の育児休業は1週間くらいが妥当」「部下は上司より先に帰ってはいけない」――。
こうした職場の「暗黙のルール」に心当たりはないでしょうか。 多くの人が「おかしい」と感じているにもかかわらず、「周りはみ 運動する時間がない人でも大丈夫！ 50代に必要なのは激しい運動ではなく、体を「整える」こと。
日常のスキマ時間についでに行う「ついトレ」なら無理なく継続が可能です。 1日1分「からだ整え体操」の基本を、人