筋トレの定番メニューのひとつバイセップスカール。
腕の筋肉をつけることを目的としたエクササイズのなかで、特にシンプルなもののひとつだ。 パンプアップへの近道のひとつでもあることは、言うまでもない。 【動画で 中東情勢の緊迫化によって原油価格が高騰し、世界的なインフレ懸念が高まったことで、2020年3月のコロナショック以降、テクノロジー株式の成長をけん引役に大きく上昇してきた世界の株式市場の先行きが不透明に ※詳しくは映像をご覧ください＜あすのポイント＞「朝は氷点下、昼はホッとできる」山形市でも今シーズン初の冬日（マイナスの気温）になるかもしれません。 日中の気温は日差しの力できょうより上がりそうです。