あまじょっぱくて、ほろ苦くて。 口当たりはすっきりとしているのに、喉越しはなめらかで濃く熱い。 でも、これを単に「おいしい小説」と呼んでしまうのは──なんだかすこしちがう気がする。
語り手のリリーは ダイエット法は知っているし、何度も試した。 なのになぜ続かない？ 48歳から16kg減したくみこさんも、かつては挫折を繰り返していました。 成功の転機はがんばることではなく「思考と習慣」の見直し。 50代がや 家族を優先して自分のことを後回しにしたり、不安を感じたりしていませんか？ イラッとしたときや不安で眠れないときなど、ネガティブに考えてしまいがちなときに一瞬で心がラクになるリセット法を、精神科医の増田