県内で発生した豪雨災害で、安房の4市町が募金箱を設置し、義援金を受け付けている。 協力を呼び掛けている。 募金箱は、館山、鴨川、南房総、鋸南の4市町の計18カ所に設置している。 いずれも受付期間は11月 今日の朝ドラ見た？ 日常の話題のひとつに最適な朝ドラに関する著書を2冊出版し、毎日レビューを続けて12年めの著者による「読んだらもっと朝ドラが見たくなる」「誰かと話したくなる」連載です。 本日は第12
「あぐらで座るのがきつい」「股関節が硬くてストレッチをするときに体が思うように動かない」という人。 まずは、寝ながら股関節を動かす習慣をつけましょう。 続けるうちに股関節の動きがなめらかになり、あぐら座り