肩こり解消法として知られる「肩甲骨はがし」。 整体に行ったり専門家に頼ることができない人でも、実は寝るだけですっきりほぐせちゃうんです！ ■肩甲骨はがしとは？ 肩甲骨（けんこうこつ）はがしとは、背中の 図書館で働く食いしん坊たちが選んだ、食への好奇心を誘う本と作家たち。 京都府立図書館の職員を中心に、岡崎の図書館で働く司書たちの自主学習グループ「ししょまろはん」にお話を伺いました。
花は、人に喜びを与え、人を癒やす。 そんな花のエネルギーを手渡すことに力を尽くす人がいる。 神奈川県の藤野の里山で、のびやかに花を育てる「four peas flowers」を訪ねた。