Bリーグ開幕から10年の節目を終え、新たにスタートするBプレミア。 移行期となった昨シーズンの島根スサノオマジックは、コーチ陣を含めたロスター再編を行って臨んだものの、クラブの想定を下回る不完全燃焼の いつまでも若々しい人の秘密は、健康な血管と脳です。 そのためには「何を食べるか」が重要なカギになります。 そこで、管理栄養士の視点で厳選した、意識して取り入れたい食材、肉と卵・大豆製品を効果的に食べるレシ
25歳でがんを発症し子宮と卵巣を全摘、10年に及ぶ闘病生活を経験したちゃおさん。 食事を見直して生き方も変わったというちゃおさんが考案した、7日間の食養生プログラム「やさしい毒出し7Days」を続けるコ