日々の活動量を増やすことが、減量への近道。 勤途中や仕事中に「ながら」で実践できるメニューをポイント制にし、一日20ポイントを目指していく。
ゲーム感覚で、手軽にダイエットを始めてみよう。 小泉今日子・小林聡美が主演を務める『団地のふたり』。 団地で生まれ育ち、紆余曲折を経て再び戻ってきた55歳の幼なじみ・ノエチとなっちゃん、そして夕日野団地に暮らす人々との何気ない日常を描く。 今回は、ドラ お笑いコンビ・おぎやはぎの矢作兼が9月10日深夜、ラジオ番組「木曜JUNK
おぎやはぎのメガネびいき」（TBSラジオ）に相方の小木博明とともに出演。 日本時間の同日未明に発表された米アップルの「iPho