腰に張りを感じるたびにストレッチをしているのに、すぐにまた張ってしまう… そんな人は腰だけでなく股関節の動きにも目を向けてみましょう。
今回は30秒揺れるだけで股関節まわりの筋肉がほぐれるエクササイズを 秋口の着こなしにぴったりな温かみのあるスニーカーが登場した。 「URBAN RESEARCH DOORS（アーバンリサーチ
ドアーズ）」限定モデルとして発売される「adidas Originals（アデ カボチャの重さを競う「第8回日本一どでカボチャ岡山県大会」が6日、岡山県高梁市川上町高山の弥高山公園で開かれた。 298．9キロを記録した農業森本寛一さん（79）＝同市備中町布賀＝が大会初の3連覇を果