自宅トレーニングだからといって、レッグデイ（脚の日）をサボる理由にはならない。 スクワットラックやレッグプレス、大量のウエイトプレートは使えないかもしれないが、重力と自分の体重さえあれば、あとはひたすら ME:Iが、12月2日（水）にリリースする5thシングル『Rock & Roll Pretty』の収録曲を公開した。 【画像】『Rock & Roll Pretty』収録曲「Let’s Rock アーノルド・シュワルツェネッガーの言葉なら、耳を傾ける価値がある。 彼は、長時間のトレーニングをだらだら続けるよりも、一貫性を持って効率よく取り組むことの価値を説き続けてきたボディビル界のレジェンドだ。