＜2026年10月6日（日本時間7日）ナ・リーグ地区シリーズ第3戦 ブレーブス 1-3 ドジャース＠トゥルイスト・パーク＞【動画】大谷翔平は道具も異次元だった！ 元メジャーリーガーが驚愕スペックを熱弁7 「自分の意見を伝えると嫌われるかもしれない」「本当の気持ちを言葉にできない」。 そうした生きづらさを引き起こす根本には、知らず知らずのうちに定着した「メンタルノイズ（考え方や解釈のクセ）」が関係していま 夏の不調には体のバランスを整える「薬膳茶」で効果的な水分補給がおすすめです。 管理栄養士の植木もも子さんが、種類によって様々なお茶の性質とアレンジ方法を教えてくれました。
体のバランスの偏りがわかるセルフ