長野県飯田市と東京都渋谷区の交流事業が10月10、11日に同市座光寺や下久堅地区で開かれ、6年ぶりに同区の都市交流ツアーを受け入れる。 35人が来訪する計画で、下久堅では森林の手入れや五平餅づくりを通じ 板野友美さん（ともちん）の美活連載、今回のテーマは、身体の内側から美しさを底上げする「腸活術」。 元々、胃腸が弱く、詰まりやすいというともちんが実践している、ほぐしケアや無理なく続けられるサプリ選びを語 『映画 ひつじのショーン かぼちゃ畑の怪物！ 』より、ショーン目線でアードマンスタジオを探検する映像が解禁された。 【動画】ショーン目線で映画制作の舞台裏を紹介！ アードマンスタジオ探検映像 本作は、「ひ