「いつもの服が似合わない」「周りから浮いている気がする」――。 50代からの服選びの迷いをどう乗り越える？ トータルビューティデザイナーの美木ちがやさん（63歳）に、失敗と挑戦を経て辿り着いた「おしゃれの ポルシェ・カイエン・エレクトリックとBMW iX
xドライブ60 Mスポーツも、タッチモニターは大きいが、必要最低限の物理スイッチは残されている。 これが、実際に運転すると使い勝手で大きな差を生んでいる いつまでも若々しい人の秘密は、健康な血管と脳です。 そのためには「何を食べるか」が重要なカギになります。
そこで、管理栄養士の視点で厳選した、意識して取り入れたい食材、肉と卵・大豆製品を効果的に食べるレシ