好きなものを後回しにする食育も、頑張りすぎて自分を追い込む毎日も、根っこは同じ｢無理強い｣かもしれません。
精神科医・和田秀樹氏は、他人にも自分にも無理をさせない｢自分ファースト｣の姿勢こそが、ごきげん 10月2日、栃木県・モビリティリゾートもてぎで開催中の2026年MotoGP第16戦日本GP MotoGPクラスにワールドカード参戦をしている中上貴晶（ホンダHRC）が、朝のフリー走行1回目でハイサイ 5月末、登山ツアーに参加して伊吹山に登った。 バスに乗車し、伊吹山ドライブウェイで山頂駐車場へ。 快晴で、バスを下りた時点ですでに眺めがよい。 少し雪をまとった白山（はくさん）や木曽御嶽山（おんたけさん）が