長時間のデスクワークやスマートフォンの操作・家事などが続くと、ひじから下は動かしているけれど肩甲骨まわりが全然動いていないという状況になっています。 そのまま放置すると、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって肩 和歌山県南部で施工不良が見つかり、補修工事が行われていた「八郎山トンネル」が、きょう開通しました。 きょう、開通に先立ち記念式典が開かれたのは、八郎山トンネルです。 那智勝浦町から串本町にかけてお 週末の寝だめは体内時計を乱し、健康に悪影響を及ぼす可能性があるとして専門家らは注意を促してきた。 しかし新たな研究では、適度な週末の寝だめには健康上のメリットがある可能性が示された。 ■睡眠と高血圧