残暑に起こりがちな体のむくみや・体のだるさ。 「そんな不調には、もずくや鮭を使った料理がおすすめ」と語るのは、料理家で国際中医薬膳師として活躍している榎本美沙さん。 今回、不調時に取り入れたい薬膳レシピ「 画廊と美術館での学芸員経験をもち、現在は美術エッセイストとして活躍中の小笠原洋子さん（77歳）。 高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしをしながら、月4万円の年金で生活しています。 今回は、小笠原さんが“今 【質問】信頼していた親しい人に裏切られ、それ以来人と深く関わることが怖くなりました。 時がたち、今は恨みも怒りも自分では感じていないつもりですが、その出来事を思い出すと悲しみに襲われるので思い出さないよ