日々、膨大な情報や刺激にさらされ続ける現代人。
そんな張り詰めた頭とカラダを休ませる方法として注目したいのが、光と音を遮断して水に浮かぶフロートタンク。 感覚刺激を減らし、心身をニュートラルに戻す時間を試 KADOKAWAやアサヒビール、アスクルのシステム障害で話題になったランサムウェア被害は、2024年に国内で222件（警察庁、2025年3月発表）発生しており、いまや企業規模や業種に関係なく、事業そ ハードな仕事をこなしながら、好きな舞台を見続けるためのカラダづくりを実践する中井美穂さん。 年齢を重ねても元気でいるための習慣には、続けるためのヒントが詰まっていた。