毎日の食事やお弁当の準備をラクにしたい！ そんなときは、作りおきおかずの出番です。
人気料理家のまるみキッチンさんに、あっという間にできてお米をもりもり食べたくなる、鶏もも肉のおかずを教えてもらいました！ 国立がん研究センターの統計データによると、日本人の2人に1人は一生のうちに何らかのがんになると言われています。
身近な病気でありながら、当事者になってみないとわからない疑問や不安は多いもの。 そこで今回は 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。