ハロウィンには、身近なプチプラグッズを使って親子で遊びを楽しんでみませんか？ 今回は、現役保育士もおすすめの簡単な工作や遊びをご紹介します。 100均などで手に入るアイテムを使って少し手を加えるだけで、 プッシュアップ（腕立て伏せ）の難易度を上げる方法なら、いくらでもある。
加重する、足を高くする、動作を遅くする、あるいは抵抗バンドを使うなど、負荷を高めるだけであれば、どれも有効な手段だ。 【動画】肩の可 伊勢神宮に仕えた皇女の行列を再現する斎宮行列が18日に行われ、優雅な平安絵巻が嵯峨・嵐山一帯でくり広げられました。 斎宮行列は、天皇に代わって伊勢神宮に仕える皇女（＝「斎宮」）の行列を再現するものです。