大塚商会は10月1日、働きやすい職場づくりと企業の福利厚生の充実を支援する「たのめーる サブスクリプションサービス」の提供を開始すると発表した。 低下したエネルギーを回復するには睡眠時間をどのくらい取るべきか。 心理カウンセラーの下園壮太さんは「6時間を2週間続けると、2日間徹夜させた状態と同等に注意力や作業効率、判断力は大きく低下する。 どれぐら 高市早苗首相は17日、防衛省で令和8年度の自衛隊殉職隊員追悼式に参列し、自衛隊の最高指揮官として「最後の最後まで、自衛隊員として強い覚悟を持って使命を全うされた、その姿はわが国の誇りだ」と追悼の辞を述