頑張っても下半身だけ痩せない…原因は足裏かも？30秒でできる「むくみ脚リセット」(ヨガジャーナルオンライン)

『モダンサッカーの教科書』シリーズの共著者としてfootballistaの読者にはおなじみのレナート・バルディ。 ボローニャ、ミランなどセリエAクラブとイタリア代表のアナリスト兼コーチを歴任し、FIGC 余貴美子が主演、オダギリジョーが共演およびプロデューサーを務め、孤独な老女と異形の赤ん坊との出会いを描いた日台合作映画「妖怪、化物をひろう」が、12月11日（金）より新宿武蔵野館ほか全国で公開される。 立っている時はまだよいものの、座った時に余計浮き輪のような余分なお肉が目立つ… デニムなどのパンツを履いた時、腰まわりのお肉が気になる… こんなお悩みを持っている方に向けて、今回は仰向けで楽々、寝たま