紫外線や偏光を見分けるシャコや性別が変わる魚など、この1世紀の間に、科学者たちはオーストラリアのグレート・バリア・リーフで奇妙だが魅力的な生きものをたくさん発見してきた。 そこにまた一つ、謎めいた仲間 「食べる量は変わっていないのに体重が増えやすくなった」「お腹や背中にお肉がつき、以前より落ちにくい」「運動したほうがいいと分かっていても、朝から体が重い」40代以降、このような変化を感じていませんか。
新しいことを始めたいのに、「失敗したら恥ずかしい」「準備が足りない」と考えているうちに、気がつくと何も始まっていない——。 仕事で結果を出してきた人ほど「できる自分」に縛られ、「いまさら初心者になりたく