いびきや日中の眠気を引き起こすことで知られる「睡眠時無呼吸症候群（以下、SAS）」。
実はその多くが見逃されているこの病気は、高血圧や糖尿病といった生活習慣病とも深く関わっている。 地域のかかりつけ医とし 一日の終わりに心をリセット&リリース。 秋に向かって変化する心のセルフケア法を公認心理師・藤本志乃さんに教わりました。 40代からの体調変化やボディラインの崩れ。 健康管理を始めたいけれど、面倒な記録は続かないもの… そんな悩みに寄り添う、シャープの画期的な最新ウェアラブルデバイスを実際に試してみました。
食欲の秋の相棒