多くのリフターにとって、ベンチプレスの数値は誇りであり、努力の成果を示す指標でもある。 だが、その数値を本気で伸ばしたいなら、ただジムに通うだけでは不十分だ。 優れたプログラムと、効率的なテクニックの両立 永野芽郁さんのマネージャーが運営する公式X（旧：Twitter）が更新され、永野さんの27歳の誕生日を祝して、ファンから注目が集まっています。 投稿では「Happy 27th Birthday」
新潟県田上町で、荒れた放置竹林が期間限定の光のアート空間に姿を変えている。 一般社団法人SAIKACHIとたがみバンブーブー実行委員会が手がける「国際田上竹祭 TAGAMI Bam Boo
Boo（たが