なぜか生きづらい...その正体とは？　心を縛る「18の悪法」の見つけ方(PHPオンライン)

関西と言えば有馬温泉、というイメージは伊達ではない。 全国約2.3万件の温浴施設情報を掲載する「ニフティ温泉」が、ユーザーの口コミやアクセス数をもとに毎年発表している「年間ランキング」は、今回で20回目 頼まれると断れない、頼まれてもいないのに引き受けて後悔してしまう―。 そんな｢いい人｣をやめられずに疲れていませんか？ 精神科医･和田秀樹氏は、他人軸から｢自分軸｣へと発想を切り替えることが心を軽くする 2026年、財務省が公表した｢私立大学250〜400校程度削減資料｣。 ただでさえ私立大学の半分弱が定員割れの現状にあって、大学はどうすれば生存できるのか。 立命館大学が活路を切り開いた｢次世代研究大学｣