加齢とともにどうしても減っていく筋肉量。 ダイエット中ともなれば、なおさら筋肉が失われ、代謝が下がってしまう危険と隣り合わせです。
だからこそ取り入れたいのが、夜のすき間時間を使った15分のルーティン。 ス 愛媛県美術館で開かれていた「石村嘉成展」がきょう最終日を迎えました。 会期中、5万人を超える来場者が訪れ、嘉成さんが描くいきものの世界に浸りました。 最終日のきょうも多くの人でにぎわった「石村嘉成展い 『MONDAYS このタイムループ、上司に気づかせないと終わらない』で注目を集めた竹林亮監督が、透明人間の娘と一緒に東京へ旅に出る家族の奮闘を描いたSFロードムービー『見えない娘 THE INVIS