京都府福知山市野間仁田の府道岩崎市島線沿いの畑で、ヒマワリが見ごろを迎えている。 地元の井上姓の人たちでつくる「井上農園with農・ステップチーム」が手掛けるもので、秋晴れの下、青空に映える黄色い花が 一日の終わり。 やっとベッドに入ったのに、脚や腰に力が入ったまま、体が何となく強張っていると感じることはありませんか？
そんな時は、股関節まわりをゆるめ、体が支えられた「休める姿勢」をつくってみましょう。 このニュースについて、Yahoo!
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