「朝起きた瞬間から体が重い…」寝ても疲れが取れない人が不足しがちな“影の栄養素”(ヨガジャーナルオンライン)

【平川】土曜日から、雨が強まりましたね。 【菅野】秋雨前線が活発化。 予想よりも雨雲が発達し、南部を中心に、大雨となりました。 28日も明け方や昼過ぎを中心に、雨の強まった時間がありましたが、特に雨が強まっ 少しずつ涼しくなってきました。 そんな季節の変わり目だからこそ、「脚が重い」「夕方になると脚がだるい」と感じる人が増えてきたように思います。 こちらの記事では、股関節を動かし、脚の重だるさをスッキリするス 26日に津市の安濃球場で予定されていた三重学生野球リーグの秋季リーグ戦（伊勢新聞社後援）第5週第1日の2試合（鈴鹿大―皇學館大▽三重大―近大高専）は、雨のため10月11日に順延となった。 球場、試合開始