徳川家康は戦国乱世を収拾し、江戸時代という平和な世の中をつくりあげた。 ただ、彼の人生はまさに波瀾万丈であり、苦難や危機の連続だった。 【写真】江戸城本稿では、慶長5年（1600）6月関ヶ原合戦前夜、家康 糖尿病専門医・医学博士 矢野宏行先生によれば、血糖値スパイクを起こしやすい人は食事時間が不規則だったり、就寝前にお菓子を食べる習慣があったり、炭水化物やフルーツ、清涼飲料水などの糖質を取り過ぎている傾 「どこから捨てればいいの…
」と途方に暮れる実家の片付け。 物があふれる実家を前にして、細かい雑貨から手をつけるのは挫折のもと。 片付けをスムーズに進めるためにやるべき、「3ステップ」とは？
親自身も「