JAPANNEXTは10月1日、液晶モニターの新モデルとして、27型WQHDの「JN-IPS27Q2-HSPC6」と、43型4Kの「JN-IPS43U2-M」「JN-IPS43U2-M-H3」「JN- 長時間のスマホ使用やデスクワークなどで同じ姿勢が続いた後、背中が丸まって胸を開きにくかったり、呼吸が浅く感じることはありませんか？
その原因のひとつが、背中上部にある胸椎の動きにくさです。 今回は、胸椎 夕方になると脚が重だるい、一日の終わりには脚がパンパン、靴下の跡がくっきり残る… そんな悩みはありませんか？ 女性にお悩みに多い脚のむくみや重だるさ。 今回はそれらを寝ながら楽にケアできるストレッチをご紹