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休日に自己嫌悪しがち…「休む=サボり」と思ってない?精神科医が警鐘を鳴らす、“休み下手”な人の「脳疲労」と「うつ病」リスク(OTONA SALONE)

Tue September 08 • 03:03 AM • 6 min read • 361 views
休日に自己嫌悪しがち…「休む=サボり」と思ってない?精神科医が警鐘を鳴らす、“休み下手”な人の「脳疲労」と「うつ病」リスク(OTONA SALONE)
河川敷の草むらには、たくさんの雑草が生えています。 その中に、草丈が3mほどにもなり、もはや草というより木かな? と見間違えてしまうほど大きくなる植物があります。 その名はクワモドキ、別名、オオブタ 阪神と巨人による優勝争いが佳境を迎えたセ・リーグ。 9月に入って苦闘続きの阪神のカギを握るのは、やはり個人タイトル争いを繰り広げる佐藤輝明(27歳)と森下翔太(26歳)のふたりだろう。 三冠王を視界にとら 守りを固めるために導入したはずのツールが、日々の業務を圧迫している。 鳴り止まないアラートの対応に追われ、管理コンソールを行き来するうちに気付けば対応手順は「特定の担当者しか分からない」状態へ陥る。

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