腕立て伏せの回数を伸ばしたいなら、元ネイビーシールズ隊員のトレーニング法からヒントを得られるかもしれない。 元ネイビーシールズ隊員でフィットネスコーチのスチュー・スミスは、わずか10日間で腕立て伏せ “365日食べておいしいお菓子”をテーマに洋菓子エリアが約19年ぶりにリフレッシュオープン。 スイーツ好きが熱視線を送る代官山の「ペイサージュ」や、堂島ロールで知られるモンシェールのハイエンドブ 宝島社は、「MonoMaster」2026年11月号を本日9月25日に発売する。 価格は2750円。 書店やECサイトなどで取り扱う。 付録は「黒ミャクミャク」の保冷保温ステンレスボトル。 容量300