ありふれた食材で調理法もシンプルなのに、「野菜ってこんなにおいしかったっけ！ 」と新鮮さと驚きを与えてくれる内山ゆきさんの料理。 この連載では、旬の食材と発酵の力を取り入れたレシピをメインに、素材の選び 寝る前のベッドの中で感じる、不快な足の重だるさ。 何度も寝返りを打ってみたり、ひざを立てて姿勢を変えてみたりしてもすっきりせず、寝付きが悪くなってしまうことも――。 そこで今回は、ヨガインストラクターの私 10月10日に行なわれたBWFワールドツアー・アークティックOP（フィンランド・ヴァンター／S500）5日目は、各種目の準決勝が実施された。 男子シングルスは、ともに準々決勝で強敵を下して勝ち上がった渡