「プランク・トラックドライバー」に挑戦すれば、自動車の慣れないハンドル操作のような動きから、まるで自動車教習所に通い直しているような気分になるかもしれない。 【動画】体幹の安定性を鍛える高難度種目！ 「 ペップ・グアルディオラはFootballを変えた。 ポジショナルプレーを世界に広め、ボール支配の価値を再定義し、数え切れないほどの勝利とタイトルを積み上げた。 しかし、その輝かしいキャリアには1つの逆説が 10日午前6時16分ごろ、上天草市、天草市で震度1の地震があった。 熊本地方気象台によると、震源地は橘湾で、震源の深さは約10キロ。 地震の規模はマグニチュード3.3と推定される。