約30分間で血圧に影響も？ 医師が勧める「脊椎ストレッチウォーキング」(PHPオンライン)

近年、住宅地や市街地にまで姿を現すクマが相次ぎ、「アーバンベア」が深刻な社会問題となっています。 なぜ本来、人を避けるはずの野生のクマが、人間を怖がらなくなったのでしょうか。 その背景には、クマの保護政策 認知症は「脳の糖尿病」とも言われ、脳の細胞がエネルギー源であるブドウ糖をうまく利用できなくなった状態です。 これは、ブドウ糖を細胞内に取り込む役割を持つインスリンがうまく働かず、インスリン抵抗性が高まっ 古い基幹システムを刷新したいが、コードの仕様書が残っていない。 詳しい技術者も退職し、少し変更するだけでもどこに影響するか分からない――。 レガシーシステムを抱える企業では、こうした状況が刷新を踏みとど