夏からの暑さの影響で心身のダメージも増えがちな9月。 日々の食事に“薬膳”を取り入れ、残暑の不調にこまめに対策していきましょう。 今回は、料理家で国際中医薬膳師として活躍中の榎本美沙さんに、残暑のイライラ
この夏も暑さが厳しく、体がダルくてやる気が出ない、イライラや不眠といった不調がまだ残っている方も多いのでは？ それらを解消するセルフケアを、国際中医薬膳管理師の久保奈穂実さんに教えてもらいます。 簡単な 植物性ミルク市場が新たな局面を迎えている。 市場首位の豆乳と2位のアーモンドミルクが2026年上期、生産数量や販売金額で過去最高を更新。 市場規模は小さいがココナッツミルクも情緒的価値と健康価値を武器に存