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“なかなか寝つけない”のはなぜ?「覚醒型」の美容・健康を守る睡眠法を専門家が解説(MAQUIA)

Sun September 20 • 01:30 PM • 8 min read • 877 views
“なかなか寝つけない”のはなぜ?「覚醒型」の美容・健康を守る睡眠法を専門家が解説(MAQUIA)
一日の終わり。 やっとベッドに入ったのに、脚や腰に力が入ったまま、体が何となく強張っていると感じることはありませんか? そんな時は、股関節まわりをゆるめ、体が支えられた「休める姿勢」をつくってみましょう。 米Appleが9月10日に実施した新型iPhone発表と既存モデルの値上げは、中古スマートフォン市場にどう影響したのか──。 ITmedia NEWSが中古スマートフォン販売・買取サービス「にこスマ」 自然や日常の風景から芸術品を生み出す、三重県出身の映像作家・水野勝規さんの作品を集めた展覧会が津市の三重県立美術館で開かれています。 映像作家の水野さんは、自然の風景や何気ない日常を絵画のように

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