45歳でも3か月で9kgの減量に成功！ 漫画家・きびのあやとらさんが実際に体験したダイエットの様子を描いたのが『45歳でも3か月で−9㎏！ 痩せウマ定食ダイエット』（きびのあやとら：著、牛尾理恵：監修 今日もまた怒ってしまった…
夜な夜な子どもの寝顔を見ては反省し、罪悪感を募らせる親は少なくないことだろう。 『子どもを叱りつける親は失格ですか？ 』（アベナオミ：著、小川大介：監修/KADOKAWA）は 9月20日に東京・ルネこだいら（小平市民文化会館）で開催された「第66回関東学生ボディビル選手権大会」にて第3位に輝いたのは五十嵐貴彦(神奈川大4年)だ。 【動画】美しくかっこいいポージングでベストポー