砥石は、包丁を研ぐために欠かせない存在だ。 なかでも、料理人やカンナを扱う宮大工が称賛するのが、亀岡をはじめとする丹波高地で採掘される天然砥石。 この地の石は、なぜそこまで信頼を集めるのか。 その理由を探っ ふくらはぎを効果的に鍛える｢片足つま先立ち｣体操をご紹介します。 両足よりも負荷が高く、筋肉や血流をしっかり意識して行うことで、歩行の安定や体幹強化につながります。 さらに転倒防止に加え、骨粗鬆症や認知症 この１年で、飼育中に天国に旅立った動物たちを悼みました。 動物愛護週間に合わせて、徳山動物園で供養祭が開かれました。 【園児の追悼の言葉】 「私たちと一緒に遊んだ動物さんたち、どうぞ安らかにお眠りく