中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 発達障害やグレーゾーンの子どもは、思春期以降、抑うつや不安、不登校、ひきこもりなどの「二次障害」が起こりやすいといわれています。 そして、その大きな要因となるのが、本人の特性そのものではなく、周囲の理解 新旧の魅力が満載な奈良。 奈良をよく知る方々に、とっておきの寺社を伺いました。 西村円香さん［ライター］●奈良県出身。 フードライターとして関西の食にまつわる記事を執筆。 お笑いや舞台などのエンタメ好きを