タンパク質を多くとる「プロテイン・マキシング」、食物繊維を意識する「ファイバー・マキシング」など、食事のトレンドがSNSで話題だ。 では、周閉経期にはどちらを優先すべきなのだろう。 【画像で解説】りんごに イギリスで人気のテレビ司会者兼モデルであるカースティ・ギャラチャー（Kirsty Gallacher）にとって、ワークアウトは単なる趣味ではなく、生活に欠かせないものだ。 【画像】50歳の美ボディ披露！ 株式会社KDDI総合研究所は10月16日、Linuxシステム向けランサムウェア対策ツール「Memento」をOSSとして公開したと発表した。