ぽっこりお腹を撃退！40歳英司会者が実践する「毎日100回スクワット」(ウィメンズヘルス)

CREA2026年秋号の「1冊まるごと人生相談」特集が、現在好評発売中！ CREA WEBではその一部を抜粋してご紹介します。 寝具の選び方から、家族構成・加齢による眠りの質の変化まで、睡眠の悩 ムード歌謡コーラスグループ・純烈のメンバーとして人気を集め、2022年末に卒業した後は俳優、タレント、MCなど幅広い活動を続ける小田井涼平。 188cmの恵まれたスタイルとダンディな容姿に加え、親しみや ◇第20回アジア大会・陸上競技（9月23～29日／愛知県名古屋市・パロマ瑞穂スタジアム）4日目 名古屋アジア大会の4日目の午前セッションが行われ、女子マラソンは矢田みくに（エディオン）は2時間27分