集中力には4つのモードがある。 それぞれを使い分け、行き来することで、思考を深めたり、閃きを生み出したりすることができる。 脳神経科学者・青砥瑞人さんに、それらを使いこなす秘訣を教えてもらった。 集中力は4 陸上自衛隊都城駐屯地（宮崎県都城市）は２６日、複数の部下隊員に下半身の露出や腕立て伏せを強要したとして、奄美警備隊（奄美市）の３等陸曹（３０）を停職４カ月の懲戒処分にした、と発表した。 また、腕立て伏せ 世界的な右傾化の波が広がり、欧州各地で生活苦や閉塞感に怒る学生たちのデモが相次ぐなか、地球の東西で世界の視線を集める2つの歴史的な選挙がおこなわれた。 南米の大国ブラジルと、東欧バルカン半島のセルビアで