朝のセルフハグ習慣が、疲れないカラダをつくる！【Tarzan】(Tarzan Web)

全日本空輸（ANA/NH）は10月3日、2027年度に入社する新入社員の内定式を羽田空港近くにある総合訓練施設「ANA Blue Base（ABB、ANAブルーベース）」で開いた。 内定式の出席予定者は 集中力を高めるため、現役時代の十数年間にわたり徹底したルーティンを続けていた内村航平さん。 数々の大舞台を制した、集中力のコントロール術とは。 内村航平さんの集中力。 秘訣は「徹底した日々のルーティン化」に クラシエ薬品が実施した調査で、推し活で「体力の壁」を感じたことがある大人は66％に上ることが示された。 調査は8月、全国の30～50代の男女501人を対象に8月に実施。 推し活において、年齢による”体力